Taekwondoa liikuntatunnilla

Tiistaina oli erilainen liikuntatunti. Juha Sutinen, Jari Kelander ja Maija Partanen olivat saapuneet esittelemään taekwondoa. Oppilaat saivat tutustua moniin tehokkaisiin kehonhallintaan kohdistuviin liikkeisiin. Ohjeita tuli oudolla kielellä, ilmeisesti koreaksi. Nykyisille vilkkaille lapsille oli välillä mukava tutustua lähes sotilaallisen täsmälliseen harjoittelutuokioon. Ohjeista välittyi toisen kunnioittaminen ja varmaan lajin harrastajat osaavat käyttäytyä tahdikkaasti myös arkielämässä.

Harjoitteet nostivat hien pintaan, lisäsivät osaltaan lihaskuntoa ja monet liikkeet venyttivät lihaksia hyvään kuntoon. Mikäli näitä tunnilla esiteltyjä harjoitteita tekisi edes osan päivittäin, voi taata, että kroppa pysyisi hyvässä ja notkeassa kunnossa. Se vaatii vain ryhtymistä ja tekemistä.

Vasemmalta oikealle Jari Kelander, Maija Partanen ja Juha Sutinen.

Alussa annettiin tarkat ohjeet ja vasta sitten treenaamaan.

Jokaisella oli tarkka paikka. Täsmällisyys oli hieno asia.

Kuva ja teksti kertoo kaiken.

Kyllä venyy ja lihaksissa tuntui mukavalta. 

Venytyksistä nautittiin oikein olan takaa. Ja sivulta.

Harjoitus on päättynyt ja kättely taekwondon tapaan.
Kaverin kunnioitus on arvokas asia.

Kaikki osallistujat käteltiin. Ketään ei unohdettu kiittää.